今日の大阪は晴れ時々曇り
最高気温は２９℃、最低気温は２４℃でした
９月最終日
さすがに暑さも和らいで通勤も楽になりました
今年も残すところあと３か月だなんて・・・
４０代、５０代と年を取るにつれて
月日の流れがどんどん早くなってるように感じます
きっと６０代もあっという間なのかも
今年のブログを読み返していたら
２０２４年の目標は
１．トイレ、玄関をきれいにする
２．腹筋を鍛える
３．ウォーキングを平均毎日1万歩する
と書いていました
書いた時は容易い目標だと思ったけど
継続するとなると難しいですね～
トイレと玄関のことは常に頭の片隅にあったものの
つい汚れを見て見ぬふりしてしまうこともあり
目標の常に綺麗にするというのには程遠いです
玄関とトイレが汚れてると運気が下がるらしいので
もっと頻繁に掃除しなくては・・・と反省してます
では腹筋は？というとこれが全くやってなくて
最近少し始めた程度
いつかはやらないとと思いつつ9カ月もたってしまいました
腹筋を付けた方が胃下垂がよくなるとか
腰痛予防になるらしいのであと２か月といわず
腹筋は続けていきたいところです
ウォーキング1万歩は平均して達成できてはいるけど
５カ月後に大阪マラソンに出ると決めたので
また新たな目標が加わりました
でも悲しいかな還暦の体力は貧弱なので
あれも、これも全部やりたいというのは無理な話
今までわりとハマってやっていたスマホゲーム、
ポケモンGOはもう止めることにしました
いい歳してポケモン？って思うでしょ？
これが歩いてポケモンを捕まえるゲームなので
ウォーキングのお供にちょうど良いんですよ～
結構年配の方々もやってるみたいです
レベルは最高５０のところを４６まで、と
そこそこいいとこまで行ってたので
もったいないとも思うんですが
走る練習となると、立ち止まってポケモンゲット～
なんて余裕はないですし
二兎を追う者は一兎をも得ず・・・じゃないけど
二兎を追う還暦おばちゃんはケガをしそうなので
安全第一で行こうと思います
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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