今日の大阪は晴れ
最高気温は３６℃、最低気温は２７℃でした
ここ数日、早朝が少し涼しくなった気がします
秋の気配？にはまだ早すぎるでしょうけど
ベランダでの洗濯干しがラクで助かります
仕事終わりに整形外科を受診してきました
骨粗鬆症の薬がなくなったので処方してもらい
今回は右膝のレントゲンを撮って
変形性膝関節症の診察もしてもらいました
病院を変えたので変形性膝関節症を診てもらうのは
今回が初めてだったんですが
先生が言うには変形性膝関節症というほど悪くない
運動も、歩いたり走ったりしても大丈夫とのこと
以前に通院していた整形外科とは見解が随分違います
先生によって診たてが違うのかもしれません
それとも毎日のようにやっていた足ブラブラ体操の成果！？
きしむような音がする膝。変形性膝関節症は５０代の２人に１人も！？
今日の大阪は晴れ最高気温は２１℃、最低気温は１３℃でした今日は午後から風の強く自転車で買物に出かけたらなかなか進まず太ももの筋肉が鍛えられました（苦笑）一昨日からなんですが、右膝を曲げた時、ギシギシときしむような音がします自分にしかわから...
sokosokolife.com
2023.10.28
変形性膝関節症の痛み軽減に良いそうです
ぶらぶら体操をすることで膝関節の痛みの軽減や
関節軟骨の再生が期待できるんだとか
体操といってもとても簡単なものなので
膝が痛い方はやってみるといいですよ～
【ぶらぶら体操しましょう♪】ースタッフブログー | お茶の水セルクリニック
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人生、やりたい事はした方がいい
ジョギングやりたいならぜひやって下さい
と整形外科の先生
確かに・・・
イヤでも年は取るんだから
今できることは今のうちにやっておかないと
後できっと後悔すると思います
人生、やりたい事はした方がいい
先生の言う通りだと思います
病院を変えて良かったです
前にも書いたことがあるんですが
アメリカで90歳以上の高齢者に
人生で後悔していることは何ですかと
アンケートをとったところ、９０％の人が
「もっと冒険をしておけばよかった」
と答えたそうです
また走る練習、始めてみようかな
それでは明日も良い日でありますように (^▽^)
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