40円の幸せ。肩こりがツライ

肩こりを治したい

今日の大阪はく辛い
最高気温は24℃、最低気温は20℃でした

今日もそうだったんですが
今週は細かい文字を見る仕事が多くて目を酷使しました

書類にしてもパソコンの画面にしても
細かい文字を読む時、ついつい顔を使づけたくなる
でも近づきすぎると見えないという悲しい老眼。。

おまけに休憩時間にスマホゲームなんてやるもんだから
余計についつい頭が前のめりになりがち
スマホ首ってやつです

気が付いたら首を回したり
肩を回したり体操をしてたけど
週の後半はかなりつらかったです

今週は土曜、日曜と休み。
2日間で肩こりがよくなるといいんですが・・・

疲れが取れるように・・・と
お風呂にゆっくり浸かりました

ガス代節約と、お風呂掃除をラクにするため、
入浴はシャワーで済ますことが多いけど
4,5日に1度ぐらい湯船にお湯を張っています

といっても長く浸かるのは苦手で
せいぜい5分ぐらいしか入ってられませんが。。

お湯の温度は熱めが好きで
シャワーの時も湯船に張る時も
だいたい42℃。冬なら43℃ぐらい。

我が家はオンボロ給湯器なので
実際の温度とは違うかもしれませんが・・・

で、湯船にお湯を張る時
間違えて40℃に設定してて
かなりぬるめになってしまいました

でも入ってみるとそれが思いのほか気持ちよく
いつもより長めに浸かっていられて
よく温まり、全身がほぐれたようでした

今まではぬるいお風呂は浸かった気がしなくて
嫌いだったけど案外気持ちいいですね~

入浴剤を入れてゆっくり浸かる、ぬるめのお風呂。
ちょっとハマりそうです

我が家定番の入浴剤、バブ
1個40円の幸せです

もう少し暑くなったらクールバブ
暑い日でもヒンヤリで気持ちいい

ほんとは毎日湯舟に浸かった方がいいんでしょうけど
ガス代のことを考えるとやっぱり、ねぇ。。



それでは明日も良い日でありますように (^▽^)

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