節約 日曜日。スーパー行って昼寝してサザエさん
今日の大阪は晴れ。最高気温は11℃、最低気温は３℃でした良い天気の休日、いつもなら張り切って朝さんぽに行くのに右膝の変形性膝関節症が悪化したら嫌なので走るのは辞めてウォーキングを少しだけにしましたそのかわりに自転車で遠いスーパーへ。「ロピ...
節約 
健康法 ー運動ー お尻を突き出してなんぼ
今日の大阪は晴れ。最高気温は9℃、最低気温は1℃でした朝の通勤時、いつものように歩いて行きましたが土曜日の朝早くは人もまばら特にオフィス街の道はガラガラでより寒く感じました右膝の軟骨が擦り減っている（変形性膝関節症）と言われて以来気になり...
老後のこと 老後の趣味を考える//節分なので恵方巻！？
今日の大阪は晴れ時々曇り最高気温は8℃、最低気温は2℃でした最強寒波の頃よりは気温も高いはずなのに特に朝は寒く感じます洗濯を干したり、洗い物をして冷え切った体のまま慌ただしく出かけるからなんですよねキッチンに暖房が欲しい。。ところで、時々...
老後のこと コロナの行動制限がなくなり治安が悪化？
今日の大阪はうす曇り。最高気温は8℃、最低気温は5℃でしたところで、ニュースで警察が把握している刑法犯の件数は過去最少を更新続けていましたが昨年は20年ぶりに増加に転じたそうですちなみに刑法犯とは特別法犯（公職選挙法違反、道路交通法違反な...
病気・ケガ・体調不良 コロナでかかった医療費に驚愕！
今日の大阪は曇り。最高気温は12℃、最低気温は0℃でした天気予報で今日は3月並みの気温と言ってたので喜んだものの、朝は普通に寒かった日中暖かくても会社内にいるので全くわからないですもんね～ところで、毎年この時期に協会けんぽから届く医療費の...
家計簿公開 1月の家計簿公開。赤字にはならなかったものの・・・
今日の大阪は晴れ。最高気温は7℃、最低気温は1℃でした帰り道に焼き芋が１つ128円という魅惑のお店があってたまに買って帰るんですが最近は、いつ見ても売り切れていますお店の方に聞いてみたらなくなるとすぐ焼いているんですけどね～最近すぐに売れ...
節約 我が家の省エネヨーグルトメーカー//スクワット
今日の大阪は曇り。最高気温は８℃、最低気温は2℃でしたところで、骨粗しょう症の治療で通っている整形外科の先生に勧められ、毎日食べているヨーグルトは週に１回ほどヨーグルトメーカーで作っています
コンセントを差せばスイッチが入り...
病気・ケガ・体調不良 変形性膝関節症の悪化が怖い//停電に備えてソーラーライトを購入
今日の大阪は快晴。最高気温は7℃、最低気温は1℃でした早起きして久しぶりに友達と朝さんぽしてきました朝は１℃で風もまあまあ強くて寒い！でもひとりでの朝さんぽと違って誰かと一緒だと寒い中、楽しく体を動かせます来月に迫った大阪マラソンの良い練...
お店で買う美味しいもの りくろーおじさんのチーズケーキのお店が閉店（涙）
今日の大阪は曇りがちなお天気最高気温は５℃、最低気温は１℃でした寒い日が多くて長く感じた１週間やっと今日、明日はお休みです今朝は早起きしたはいいけど整形外科で膝の軟骨がすり減ってると言われて以来朝さんぽもどうしたものかと・・・とりあえず痛...
節約 固定電話を使ってないのに料金が引かれている！？
今日の大阪は雨。最高気温6℃、最低気温１℃でした朝は家を出てから雨が降り出し会社に着くまでにかなり濡れてしまいました今日の最低気温１℃は昼の12時。昼間は会社内にいてわからなかったけど雪やみぞれ交じりの雨だったようですところで、インターネ...